Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Egonik z miasteczka Krosno Odrzańskie. Mam przejechane 24930.04 kilometrów w tym 1367.46 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Egonik.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 41.29km
  • Czas 01:33
  • VAVG 26.64km/h
  • VMAX 54.60km/h
  • Temperatura 23.3°C
  • Kalorie 1232kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt SCOTT ' y
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pod górki

Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 26.08.2016 | Komentarze 0

Późny wyjazd, bo przytrafiła mi się drzemka :)

A późny wyjazd oznacza powrót po ciemaku... A co za tym idzie to auta latają coraz bliżej. Ale dało się przeżyć.
No i widoki niczego sobie:
Mgliście w dolinie
Mgliście w dolinie © egonik

Z braku czasu wymyśliłem sobie trochę szybsze kręcenie na 160 i interwały na podjazdach.


Bardzo gorący dzień zmienił się w chłodnik zaraz po zmierzchu - amplituda jak na pustyni :)
Podczas tego krótkiego wyjazdu zużyłem 1 L izo, starego, przejrzałego, lekko podgnitego banana... Oraz batonik... Który zgubiłem podczas tej szaleńczej jazdy :) Gapa!

Jutro regeneracja, a w niedzielę Krośnieńska Dziesiątka w upale i mega chęć przybiegnięcia w 50 min...
Jak to mówią najstarsi Słowianie: WE WILL SEE!!! :)


Kategoria SPD, Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iedyn
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]